正常乳房中是沒有硬塊出現的，如果乳房中出現硬塊，多考慮與乳腺增生，乳腺結節(jié)，乳腺纖維瘤，乳腺囊腫等情況有關，從而引起乳房出現硬塊。

乳房內出現硬塊的情況，可以到醫(yī)院做進一步的檢查，明確診斷以后，在醫(yī)生指導下做進一步的治療。

舉措建議

建議在平時生活中注意對乳房的護理，要穿戴合適的胸罩，避免長時間的壓迫乳房，女性也要定期到醫(yī)院進行體檢。

平時生活中也要注意心態(tài)的調節(jié)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，做到勞逸結合，避免過度勞累，注意清淡飲食。