排卵期一般是根據(jù)下次來月經(jīng)的時間進行計算的，通常在下次來月經(jīng)前的兩周左右。

在排卵期同房，通常能夠增加受孕的幾率，如果擔心計算排卵期不準確，還可以使用排卵試紙進行監(jiān)測。但是在非排卵期的時候同房也是有懷孕可能的。

舉措建議

在排卵期的時候一定要保持良好的心情狀態(tài)，而且要避免做過于勞累的工作，以免導致腰部出現(xiàn)疼痛或者是其他不適癥狀。

日常飲食上也要有所改善，可以適當?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，能夠補充體內(nèi)所需的能量，盡量不要熬夜。