缺鐵性的貧血一般需要查清原因有根治的病因，否則還會(huì)繼續(xù)失血，還會(huì)引起貧血的。

原因分析

缺鐵性貧血多是慢性失血引起的女性多是月經(jīng)量過多引起。

舉措建議

多吃含鐵較多的食物，有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等，此外還應(yīng)多吃一些黑木耳、香菇、黑豆、芝麻，可以多吃點(diǎn)其他的一些升血補(bǔ)鐵的食物。平時(shí)注意休息，不要熬夜，多喝水適量運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，保持心情舒暢。