乳腺增生會(huì)出現(xiàn)乳房有結(jié)節(jié)的情況，并且還會(huì)有乳房疼痛以及乳房腫塊等現(xiàn)象。如果不及時(shí)治療，有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的后果，還會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁等情況。

如果出現(xiàn)了乳腺增生的現(xiàn)象，多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平異常所造成的，還有可能是不良的生活習(xí)慣所造成的，比如長(zhǎng)時(shí)間生氣。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，要保持充足的睡眠，而且還要有愉悅的心情，對(duì)病情的恢復(fù)有幫助。

另外飲食上也要有所調(diào)整，避免吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物。