乳腺里面有個(gè)硬塊，還伴有疼痛感，考慮和良性的乳腺疾病有關(guān)，常見(jiàn)的有乳腺纖維瘤、乳腺增生、乳腺炎癥等，應(yīng)該引起重視，如果不能明確原因，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，一旦確診和乳腺疾病有關(guān)，需要采取相對(duì)應(yīng)的治療措施。

舉措建議

乳腺里面有硬塊，還伴有疼痛，多數(shù)和體內(nèi)的雌激素分泌異常增多有關(guān)系，所以在日常生活中不要吃含雌激素豐富的食物，比如被激素喂養(yǎng)大的雞肉，常見(jiàn)的食物有炸雞、黃燜雞等，同時(shí)要保持心情愉悅，不要給自己太大的壓力，應(yīng)樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。