兒童肥胖的危害是比較多的，如果沒有及時(shí)得到控制，很有可能會(huì)誘發(fā)很多的慢性疾病，比如高血壓，心臟病，糖尿病等，重度肥胖還會(huì)對(duì)智力造成一定的影響，另外，肥胖還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題，比如抑郁，焦慮等。

舉措建議

兒童出現(xiàn)肥胖的情況，建議通過飲食加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善。但飲食上多吃一些綠色蔬菜，多吃一些粗糧，避免吃一些脂肪含量較高的食物，可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。每天還要堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，從而達(dá)到減輕體重的目的。