兒童肥胖的危害是比較多的，如果沒有及時得到控制，很有可能會誘發(fā)很多的慢性疾病，比如高血壓，心臟病，糖尿病等，重度肥胖還會對智力造成一定的影響，另外，肥胖還會導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題，比如抑郁，焦慮等。

舉措建議

兒童出現(xiàn)肥胖的情況，建議通過飲食加運動的方式進行改善。但飲食上多吃一些綠色蔬菜，多吃一些粗糧，避免吃一些脂肪含量較高的食物，可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。每天還要堅持一定量的運動，這樣可以促進體內(nèi)脂肪的消耗，從而達到減輕體重的目的。