部分乳腺囊腫能夠自愈，隨著年齡增大激素水平逐漸下降，乳腺囊腫自行消失。乳腺囊腫能否自愈個(gè)體差異性較大不能一概而論。

乳腺囊腫多為良性病變，如果沒(méi)有癥狀可以保守觀察，觀察期間遵醫(yī)囑定期復(fù)查，期間做好生活調(diào)養(yǎng)。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，良好的生活習(xí)慣有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌水平。

良好的情緒對(duì)乳腺疾病的保養(yǎng)非常重要，日常要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、及時(shí)紓解壓力，避免長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中。

如果有體重超標(biāo)問(wèn)題可通過(guò)科學(xué)手段減脂，不宜使用減肥藥。