乳腺增生結(jié)節(jié)一般不算嚴重，該病在增生程度比較輕微時，只需定期復(fù)查，做好乳房日常護理就行。增生程度較為嚴重時，則可以選擇手術(shù)方式進行治療。

乳腺增生結(jié)節(jié)是會導(dǎo)致乳房周期性疼痛，一般在來月經(jīng)前其癥狀就會明顯加重，在經(jīng)期過后則脹痛癥狀會慢慢消失。

舉措建議

1、避免情緒過度波動，盡量保持愉悅的心情，切勿存在精神壓力過度緊張。平時要規(guī)律自身作息時間，盡量不要過多熬夜。

2、盡量減輕乳房表面壓力，不宜長時間趴睡，也不能穿過緊的內(nèi)衣。盡量調(diào)整飲食清淡，避免進食高熱量或高脂肪性食物。