乳腺增生有硬塊和痛要及時的到醫(yī)院就診，然后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用中藥進(jìn)行調(diào)理，能夠有效的緩解不適的癥狀。

如果癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)有惡變的傾向，需要及時的采取手術(shù)的方式來治療。

舉措建議

在治療期間需要注意放松心情，保持有愉悅的心情，不要長時間的熬夜，要保證有充足的睡眠時間，同時還要調(diào)整個人的飲食，不要吃一些刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有利于病情的恢復(fù)。

如果在恢復(fù)的過程中出現(xiàn)異常的情況，需要盡快的配合醫(yī)生處理。