乳腺增生三級(jí)，是臨床上放射影像的分級(jí)法，這種情況屬于良性病變，但也需結(jié)合臨床癥狀和體征，建議縮短復(fù)查間隔的時(shí)間，可以三個(gè)月復(fù)查一次乳腺的超聲。

如果短期內(nèi)有明顯的增生結(jié)節(jié)增大，或伴有疼痛持續(xù)不緩解，也不排除是惡性的可能，所以需要密切的隨訪和觀察。

舉措建議

1.平時(shí)盡量保持良好的情緒和心情，不要生氣、熬夜，避免過度的焦慮和擔(dān)心。

2.保持良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃含有激素的藥物或食物，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。佩戴合適的胸罩，要大小合適且無卡壓。