月經(jīng)量少可能是由于情緒異常、過度節(jié)食、生活不規(guī)律等原因引起的，月經(jīng)量少也可能與多囊卵巢綜合征、高催乳激素血癥、子宮內(nèi)膜結(jié)核等疾病有關(guān)。

如果只是偶爾月經(jīng)量少，就無需過度擔(dān)心，可以通過改善飲食以及生活習(xí)慣等方式來緩解癥狀。

舉措建議

注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，經(jīng)常用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，經(jīng)期禁止性生活以及盆浴，防止上行感染。

平時(shí)要防止過度勞累，每天保證7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，保持良好的睡眠質(zhì)量，注意飲食調(diào)理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。