外陰長(zhǎng)好多小顆粒還癢考慮是外陰濕疹，主要是由于皮膚屏障功能減弱、長(zhǎng)期受到過(guò)敏原刺激等原因引起的，另外也可能與經(jīng)常搔抓局部皮膚、長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大等因素有關(guān)。

外陰瘙癢時(shí)可以用水清洗外陰，或者將濕毛巾敷在外陰部位，這樣可以一定程度的緩解瘙癢。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，定期更換內(nèi)褲，平時(shí)應(yīng)穿寬松透氣的內(nèi)褲，個(gè)人的內(nèi)褲、毛巾等物品不要與他人混用。

積極的改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通，避免長(zhǎng)期處于過(guò)于炎熱或潮濕的環(huán)境，多休息，防止疲勞。