外陰長了小顆粒很癢可能是生殖器皰疹，主要是由于感染單純皰疹病毒而引起的，本病一般具有慢性、反復(fù)發(fā)作等特點。

應(yīng)該及時就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，注意保持局部皮膚清潔，每天用溫水清洗患處，每天換洗貼身衣物。

舉措建議

外陰局部瘙癢時不要用手抓撓患處，可以采取局部冷敷的方式來緩解瘙癢感，注意適當(dāng)休息，保證足夠的睡眠時間，不宜熬夜。

飲食宜清淡、易消化，可以多吃新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物，避免進食刺激性食物，避免飲酒。