月經(jīng)提前十幾天來屬于不正?，F(xiàn)象，這種情況需要對身體做相關的檢查，以確定誘因后才能做調(diào)理或是治療。

月經(jīng)一般提前來臨的原因，可能與患有某些婦科疾病有關，也有可能是飲食刺激、精神壓力過大、服用緊急避孕藥等情況所導致。

舉措建議

1、一般在來月經(jīng)后要避免飲食生冷刺激，忌食油炸性、燒烤類食物。盡量多吃新鮮果蔬，并且也要補充足量蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。

2、調(diào)整作息規(guī)律，確保早睡不熬夜。不宜激烈運動，不宜讓腹部受涼，更要做好私處衛(wèi)生，經(jīng)期內(nèi)不宜進行房事。