如果月經(jīng)提前10天屬于異?，F(xiàn)象，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或某些疾病所導(dǎo)致的。

內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，如緊張、焦慮等情緒的改變，都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)提前的情況。某些疾病所導(dǎo)致的，像子宮肌瘤，尤其是黏膜下子宮肌瘤或者較大的肌壁間子宮肌瘤，都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，另外子宮內(nèi)膜的炎癥也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。

舉措建議

月經(jīng)期需要讓身體處于干凈的環(huán)境、放松環(huán)境，包括精神上保持放松狀態(tài)，身體上不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。要避免盆浴，月經(jīng)期避免性生活。

需要針對(duì)月經(jīng)期給予相應(yīng)的飲食補(bǔ)充，需要補(bǔ)充一定的含鐵量較高的食物以及清淡飲食，避免辛辣刺激飲食。