提前十幾天來月經(jīng)多數(shù)是由于不良的生活習(xí)慣所引起的，比如平時(shí)不注意個(gè)人的飲食，經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物。

如果自身患有婦科疾病，比如盆腔炎或者是附件炎，也有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前來的情況。

舉措建議

日常生活中需要注意合理的搭配個(gè)人的飲食，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，也可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，要及時(shí)的到醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠得到改善。