乳房長(zhǎng)囊腫并不嚴(yán)重的，這是乳房組織的一種良性的病變，囊腫的發(fā)生和乳管的擴(kuò)張是相關(guān)的，是會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀的。

如果乳房囊腫是比較小的，并且不影響日常生活和工作的，是可以暫時(shí)不用處理的，但是要定期的進(jìn)行觀察和去醫(yī)院復(fù)查囊腫的情況。

舉措建議

1.內(nèi)衣不要穿太緊的，這樣會(huì)加重病情的，應(yīng)穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣。

2.要防止肥胖加重乳腺囊腫，盡量避免食用一些高脂肪和含有雌激素的食物，平時(shí)要吃些有豐富營(yíng)養(yǎng)和新鮮的食物，如香蕉、雞肉等。

3.要有良好的生活習(xí)慣，有充足的睡眠，要保持大便的通暢。