乳房長囊腫并不嚴重的，這是乳房組織的一種良性的病變，囊腫的發(fā)生和乳管的擴張是相關(guān)的，是會出現(xiàn)疼痛的癥狀的。

如果乳房囊腫是比較小的，并且不影響日常生活和工作的，是可以暫時不用處理的，但是要定期的進行觀察和去醫(yī)院復查囊腫的情況。

舉措建議

1.內(nèi)衣不要穿太緊的，這樣會加重病情的，應穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣。

2.要防止肥胖加重乳腺囊腫，盡量避免食用一些高脂肪和含有雌激素的食物，平時要吃些有豐富營養(yǎng)和新鮮的食物，如香蕉、雞肉等。

3.要有良好的生活習慣，有充足的睡眠，要保持大便的通暢。