乳腺結(jié)節(jié)要注意少吃一些雌激素類的食物，也要以清淡飲食為主，避免吃辛辣刺激性的食物，還要戒煙戒酒，并且也要避免服用避孕藥。

乳房里面長結(jié)節(jié)通常會出現(xiàn)乳房內(nèi)有腫物的現(xiàn)象，通常可以到正規(guī)的醫(yī)院做乳腺彩超進行全面檢查。

舉措建議

乳腺結(jié)節(jié)多數(shù)是患上了急性乳腺炎導致的，也可能是患上了良性腫瘤的原因，多數(shù)是由于長期心情抑郁導致的。

在日常生活中一定要保持樂觀的心態(tài)，不要動不動發(fā)脾氣，而且要多參加戶外活動，有利于病情的恢復。