如果出現(xiàn)乳腺增生結(jié)節(jié)，飲食方面可適當(dāng)進食對身體有利的食物，比如高蛋白，高纖維的食物，可以適當(dāng)吃些雞蛋，肉類，蔬菜，水果，堅果，豆制品等食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)，但要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，不要將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生結(jié)節(jié)時，也需要觀察身體的情況，對于沒有對身體造成影響的，可定期做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在平時還有選擇合適尺碼的文胸，避免穿的文胸過緊，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)。