內分泌失調，如果偶爾出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況，可以通過調整精神狀態(tài)、飲食結構以及改變生活作息等方式進行調整。如果經(jīng)常性出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況，則需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行調理。

正常情況下，會通過服用激素類藥物進行治療，具體的方式以醫(yī)生的建議為準。

舉措建議

女性出現(xiàn)內分泌失調的情況，需要調整飲食結構，保證充足的營養(yǎng)。食物的搭配要合理化，可以多使用當季的新鮮蔬菜跟水果，不建議食用辛辣刺激的食物。

要調整精神狀態(tài)，保持樂觀的心情，有壓力時要懂得緩解。平時可以多參加活動，做到勞逸結合。