孕婦出現(xiàn)胃酸的時(shí)候，可以多吃一些堿性的食物，比如花生，菠菜，山藥，胡蘿卜等，還可以吃一些類似蘇打餅干這種小零食，這樣可以改善胃酸引起的不適癥狀。在平時(shí)飲食中還應(yīng)該多吃一些柔軟好消化的食物，吃一些過于堅(jiān)硬的食物，避免對腸胃造成刺激。

舉措建議

建議在懷孕期間要多注意休息，避免吃一些辛辣，刺激性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以少食多餐，注意飲食的營養(yǎng)均衡，飲食盡量多樣化一些。在平時(shí)還要保持良好的心情，不要過于焦慮，緊張，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢。