乳房有結節(jié)，要注意飲食清淡，遵循低脂高纖的飲食原則，多吃一些五谷雜糧，新鮮的水果，蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食物，少吃富含雌激素較多的食品。還要注意保持健康的生活方式，戒煙忌酒。

乳腺結節(jié)是一種癥狀，沒有明確的定義，常見于乳腺增生，多為良性的病變，少數(shù)為惡性。

舉措建議

建議日常生活中，要定期進行相關的婦科體檢，來明確身體的健康狀況，有乳腺結節(jié)期間，要定期復查，避免抽煙喝酒。

不要長期服用富含雌激素的藥物，比如避孕藥，可以選擇一些其他的適合自己的避孕方式。