胸部乳腺增生，要及時(shí)去醫(yī)院查明具體的病情，配合醫(yī)生進(jìn)行治療。若是癥狀輕微，可以保持良好的生活作息習(xí)慣，先暫時(shí)不用特殊的治療。

若是經(jīng)過(guò)日常調(diào)理沒(méi)有得到緩解，癥狀嚴(yán)重的話(huà)，需要遵醫(yī)囑及時(shí)進(jìn)行藥物治療，必要時(shí)選擇手術(shù)。

舉措建議

建議平時(shí)生活中要保持良好的心態(tài)，及時(shí)緩解不良的情緒，根據(jù)自身情況多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，瑜伽，跑步，跳躍等等。

每年定期進(jìn)行相關(guān)的婦科體檢，明確身體的健康狀況，平時(shí)要選擇合適尺碼的內(nèi)衣，佩戴時(shí)不要過(guò)緊。