近視了怎么保持度數(shù)
2021-10-29
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近視后不一定能夠使度數(shù)完全不增長(zhǎng),但是可以通過正確調(diào)整用眼時(shí)長(zhǎng)、距離等細(xì)節(jié),再做好眼部清潔以及防護(hù)措施,就能使近視的發(fā)展得到控制。一般來說,近視形成后肯定會(huì)影響到視野的模糊性,所以在看中遠(yuǎn)距離的東西時(shí),容易出現(xiàn)模糊以及重影。
舉措建議
適當(dāng)?shù)綉敉舛嗷顒?dòng),并且也可以多遠(yuǎn)眺或多看綠色植物。平時(shí)要適當(dāng)給眼睛做保健操,眼睛出現(xiàn)酸漲癥狀時(shí),也可對(duì)眼睛進(jìn)行局部熱敷,以緩解眼部疲勞。個(gè)人飲食方面,可以適當(dāng)多吃含有維生素、蛋白質(zhì)食物。
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