眼睛近視了需要先進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，對(duì)于近視的性質(zhì)進(jìn)行確定后，再根據(jù)實(shí)情而決定后續(xù)的處理細(xì)節(jié)。一般是假性近視，則要全面調(diào)整用眼方式以及時(shí)長(zhǎng)，確保讓眼睛充分休息之后而逐步恢復(fù)視力。真性近視需要根據(jù)裸眼視力，低于0.5時(shí)需要采取配鏡方式改善用眼狀態(tài)，成年人也可采取激光或晶體植入方式進(jìn)行矯正治療。

舉措建議

平時(shí)在用眼時(shí)長(zhǎng)方面，要避免連續(xù)用眼超過(guò)2小時(shí)，通常建議每用眼40分鐘，就要休息10分鐘左右。日常飲食方面需要多補(bǔ)充維生素和鈣等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于辛辣熱氣食物要少吃。作息時(shí)間方面必須要有規(guī)律，盡量多睡少熬夜。