乳腺增生是女性比較常見的乳房疾病，一旦出現(xiàn)乳腺增生需要及時就醫(yī)，配合醫(yī)生做進一步的檢查，明確乳腺增生的性質(zhì)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療或調(diào)理。

能夠?qū)е氯橄僭錾霈F(xiàn)的原因比較多，女性內(nèi)分泌紊亂是比較常見的原因，除此之外，像是胸部長時間的擠壓，經(jīng)常熬夜等原因，也會引起乳腺增生。

舉措建議

平時要注意自己的飲食調(diào)理，要保證飲食的多樣性，可以多吃一些新鮮蔬菜水果，做到合理膳食，少吃一些生冷油膩的食物，少吃辛辣刺激性食物。

要定期到醫(yī)院進行復(fù)查，如果乳腺增生有生長過快等情況時，積極配合醫(yī)生進行治療。