乳腺增生主要與平時(shí)吃了過多肥甘厚膩的食物，或者是過多食用被激素喂養(yǎng)的雞肉，鴨肉等引起的，也有可能是不當(dāng)?shù)倪M(jìn)食營(yíng)養(yǎng)品，補(bǔ)品，都有可能會(huì)導(dǎo)致雌激素升高，出現(xiàn)乳腺增生。

乳腺增生是比較常見的乳腺良性病變，另外，還可能與精神因素，不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

舉措建議

建議平時(shí)要多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。若查出有乳腺增生后，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理。

期間不要有太大的心理壓力，若是疼痛情況嚴(yán)重的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)選擇藥物或手術(shù)治療。