出現(xiàn)乳腺增生后，如果病情發(fā)展緩慢，不影響工作和生活，可以密切觀察，定期隨診。若是癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)持續(xù)疼痛的情況時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極進(jìn)行藥物治療和手術(shù)治療。

乳腺增生是常見的良性病變，極少惡變，與內(nèi)分泌激素代謝失衡有關(guān)。

舉措建議

平時(shí)生活中要積極預(yù)防，戒煙戒酒，維持健康飲食和健康的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行自我篩查，可以通過直接按揉乳房，感知是否有乳塊出現(xiàn)，有異常時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診。

選擇一些合適尺碼的文胸，佩戴時(shí)不要過緊。睡覺時(shí)不要帶文胸。