乳腺增生一般可采取心理疏導、改變生活習慣等方式緩解癥狀，如果癥狀明顯，可以在醫(yī)生的安排下口服針對性藥物，必要時可考慮實行乳腺腫塊切除術。

乳腺增生屬于常見的乳腺良性病變，病因尚不十分明確，但考慮可能與內(nèi)分泌功能紊亂有關。

舉措建議

平時應該學會調(diào)整自己的情緒，保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，適當增加休息時間，不宜勞累。

定期進行乳房自我檢查，了解乳房的情況，平時應穿戴尺碼合適的胸罩，每天換洗胸罩，保持乳房清潔。