出現(xiàn)輕微的乳腺增生，若是病情發(fā)展緩慢，不影響正常工作和生活的話，可以先暫時觀察，不用過度的治療，期間要注意心理疏導，改變不良的生活方式。

若有發(fā)展的趨勢，要遵醫(yī)囑，及時進行藥物治療或手術治療后加強復診。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺增生期間，要注意飲食調理，日常膳食多樣化，少食多餐，定時定量，避免不規(guī)律進食，暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，比如芹菜，獼猴桃，胡蘿卜等，多吃粗糧，雜糧，少吃過于精細的米面。

日常生活還要保持心情愉快，不要有太大的心理壓力。