乳腺增生主要是各種原因引起雌激素水平增高，導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺腫塊，結(jié)節(jié)等癥狀，是乳腺正常發(fā)育，和退化過(guò)程失常導(dǎo)致的一種良性乳腺疾病。

出現(xiàn)乳腺增生后，若是發(fā)展緩慢，不影響生活和工作，可以先密切觀察，不用特殊的治療。

舉措建議

平時(shí)生活中要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，作息習(xí)慣，避免暴飲暴食，三餐要規(guī)律，定時(shí)定量，飲食盡量多樣化，多吃水果，蔬菜以及粗糧，雜糧，少吃過(guò)于精細(xì)的米面。

若是乳腺增生不適癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)進(jìn)行藥物或者是手術(shù)治療。