乳腺增生主要會表現(xiàn)出乳房刺痛或脹痛，乳房內(nèi)有大小不一的腫塊，乳頭有溢液，月經(jīng)紊亂，情緒波動大等情況。

乳腺增生是女性常見的婦科疾病，與平時精神過度緊張，焦慮，生活壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜等不良的生活習(xí)慣因素都有關(guān)系。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺增生后，可以根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，選擇藥物治療，同時結(jié)合食療方法進(jìn)行調(diào)理。若是癥狀嚴(yán)重，必要時也可以選擇手術(shù)治療。

平時生活中要合理的安排日常工作和生活，不要太過勞累，學(xué)會疏導(dǎo)自己的不良情緒。