乳腺增生是女性比較常見(jiàn)的良性疾病，與內(nèi)分泌功能紊亂有密切的關(guān)系，患者臨床主要表現(xiàn)為乳腺疼痛，乳房部位結(jié)節(jié)腫塊，部分患者還會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液的情況。這種情況一般在月經(jīng)來(lái)臨前會(huì)比較明顯，月經(jīng)過(guò)后會(huì)自動(dòng)緩解或消失。

舉措建議

乳腺增生的患者平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和熬夜，保證充分的睡眠。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃辛辣刺激性的食物?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。定期進(jìn)行復(fù)查，如果有任何異常及時(shí)治療。