出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)后，平時要多注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，多參加體育鍛煉，避免太過勞累，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果結(jié)節(jié)性質(zhì)為惡性的，要遵醫(yī)囑及時進(jìn)行手術(shù)治療，效果要好一些。

乳腺結(jié)節(jié)的病因目前尚不明確，有可能與內(nèi)分泌激素水平，基因突變等有關(guān)。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)后，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，不要吃一些高油脂，高熱量的食物，以及辛辣刺激性的食品，避免服用一些含有雌激素類的藥物。

平時要保持和諧的性生活，避免多次人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)。