月經(jīng)老是提前考慮與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，另外平時(shí)不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致月經(jīng)提前，比如長(zhǎng)期熬夜、精神緊張等。

月經(jīng)提前可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)整生活態(tài)度等方式來(lái)改善病情，同時(shí)可以在醫(yī)生的安排下采取藥物治療。

舉措建議

月經(jīng)期間需注意保暖，避免受到寒冷刺激，放松心情，避免過(guò)度精神刺激，多臥床休息，保證充足的睡眠。

飲食方面可以適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)以及維生素食物的攝入，比如雞蛋、牛奶、蘋(píng)果等，注意私處衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲。