例假最近幾個(gè)月老是提前的原因是比較復(fù)雜的，可能是由于不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，比如經(jīng)常吃一些刺激性的食物，而且與營養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系，比如為了減肥過度的節(jié)食。

另外也有可能是婦科炎癥所導(dǎo)致的，比如盆腔炎或者是附件炎。

舉措建議

例假最近幾個(gè)月老是提前，沒有超過一周的時(shí)間屬于正常的現(xiàn)象，不需要特殊的處理。

在日常生活中需要注意自我保護(hù)，注意休息，不避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要保持有良好的心態(tài)，另外還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期或者是性生活的衛(wèi)生。