備孕期間偶爾喝一次酒，一般不會對身體造成太大的影響，但是在懷孕期間，夫妻雙方一定要避免吸煙喝酒，長期大量飲酒會影響受孕的幾率，懷孕后也可能會對胎兒造成一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以備孕期間要注意健康的生活方式。

舉措建議

在備孕期間應(yīng)避免過度勞累和過度熬夜，飲食上也要增加營養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物，同時還需要遵醫(yī)囑口服葉酸片，在備孕期間需要多參加戶外活動，另外要保持心情愉悅，避免長期壓抑和焦慮，生活的環(huán)境空氣要新鮮，不要接觸二手煙霧。