月經(jīng)提前五天，受到很多因素的影響，比如突然受到某種強(qiáng)烈的精神刺激，或者是長(zhǎng)期處于壓抑的狀態(tài)，過大的工作壓力造成體內(nèi)激素分泌改變，就容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或者是月經(jīng)提前的表現(xiàn)。

一般月經(jīng)提前五天，也屬于正常的生理性改變。如果沒有異常，可以多進(jìn)行觀察。

舉措建議

建議平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免情緒過度緊張，減輕工作壓力，合理的安排日常工作和生活。

保持生活作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素，以及優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。