想要調(diào)理乳腺結(jié)節(jié)在日常生活中，首先要養(yǎng)成良好的生活方式，保證充足的睡眠，避免熬夜，在飲食上多吃一些清淡的食物，避免吃一些脂肪含量較高的食物，也不要吃一些富含激素類的食物，同時不要私自服用一些保健品，如果乳腺結(jié)節(jié)的情況比較嚴重，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導下，進行一些對癥治療。

舉措建議

建議乳腺結(jié)節(jié)患者去正規(guī)醫(yī)院的乳腺科進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)的檢查，比如乳腺b超檢查，乳腺鉬靶檢查等，根據(jù)檢查的結(jié)果明確性質(zhì)后，進行對癥治療。在治療期間，還要定期去醫(yī)院進行復診，關(guān)注治療的效果。