孕婦消化不良吃什么好
2018-12-25
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一般來(lái)說,孕婦消化不良,是不需要用藥物來(lái)治療的,用藥可能會(huì)影響到胎兒,而且孕婦消化不良,只要通過合理的飲食搭配是可以改善這種癥狀的。
原因分析
千萬(wàn)不能的孕婦要多吃含有膳食纖維的食物,來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)比如胡蘿卜,芹菜,土豆,菜花等各種新鮮蔬菜和水果。孕婦還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣。
舉措建議
建議少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物,待食欲改善后,可增加蛋白質(zhì)豐富的食物。