正常的月經(jīng)周期是28天，如果周期提前超過7天以上，而且是連續(xù)發(fā)生3個周期以上，才認(rèn)為是月經(jīng)提前。

常見的原因?yàn)槠髻|(zhì)性因素和功能性因素。器質(zhì)性因素，比如黏膜下子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉或者是子宮內(nèi)膜的病變。功能性的因素，最常見排卵障礙性，也就是患者沒有排卵或者黃體時間太短，導(dǎo)致亂出血，也就表現(xiàn)為月經(jīng)提前，其實(shí)很多時候不能叫月經(jīng)，需要叫做異常的子宮出血。

舉措建議

經(jīng)期體質(zhì)較為虛弱，容易受外界病毒或寒冷的刺激，導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。應(yīng)避免進(jìn)食冷飲、冰淇淋等，以及辣火鍋、燒烤等辛辣食物，以免造成經(jīng)期延長、經(jīng)量減少或經(jīng)期提前。

保持清淡飲食，以熱菜、粥為主，以保證月經(jīng)周期及經(jīng)量正常。