大姨媽提前了十一天，有可能是排卵期出血造成的，如果證明是排卵期出血，一般屬于比較正常的現象，并不會對身體造成影響。

但也有可能是氣血虛弱的原因，如果自身的氣血不足，也有可能會影響到月經的來潮，還會導致月經提前。

舉措建議

可以到醫(yī)院進行就診，并且進行B超檢查，也可進行血常規(guī)檢查，如果是氣血不足所致，可以服用補氣血的藥物調理。

可以適當的吃一些大棗或者是枸杞，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，也能夠緩解不良癥狀。在日常盡量不要吃辛辣刺激性食物。