首先可以通過(guò)陰道出血的時(shí)間來(lái)判斷是否是排卵期出血，排卵期出血一般發(fā)生在月經(jīng)周期的第12～16天，另外可以去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查、B超檢查等，通過(guò)檢查可以明確是否是排卵期出血。

排卵期出血只有少量出血，有時(shí)僅出現(xiàn)血性白帶，出血時(shí)間不超過(guò)7天，一般出血可自行停止。

舉措建議

建議保持愉悅的心情，減少生活和工作中的壓力，多臥床休息，保證充足的睡眠，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

一日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類、肉類，多吃新鮮的蔬菜水果。