月經(jīng)每次提前10天來的原因，多數(shù)與內(nèi)分泌失調(diào)、患有卵巢或是子宮內(nèi)膜等器質(zhì)性病變、生殖器官局部炎癥、藥物影響等等，所以在去除病因后，才能避免月經(jīng)一直提前。

月經(jīng)在提前的情況下，考慮到誘因會有不同，類似于炎癥或器官性病變所引起的月經(jīng)提前，可能會伴有腹痛、分泌物增多或出血量異常增多、減少等現(xiàn)象。

舉措建議

1、一旦月經(jīng)來臨時，需要避免劇烈運動，也不能過度勞作，身體方面要適當休息，確保身體勞逸結(jié)合而不存在異常影響。

2、個人飲食要做到營養(yǎng)均衡，忌食生冷、油膩、辛辣性食物，并且也要適當補充鐵質(zhì)、維生素等營養(yǎng)。