大姨媽提前半個(gè)月屬于非正常現(xiàn)象，這種情況需要做相關(guān)的排查，確定誘因之后才能做相關(guān)的調(diào)理，從而避免月經(jīng)周期出現(xiàn)異常紊亂。

月經(jīng)周期過(guò)度提前的原因，可能與藥物因素、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食刺激、精神壓力過(guò)大或是宮血有關(guān)，這種情況有可能會(huì)進(jìn)一步引起月經(jīng)紊亂、排卵障礙等情況的發(fā)生。

舉措建議

1、一般在月經(jīng)提前來(lái)臨時(shí)，也要觀察經(jīng)血量以及身體表現(xiàn)，出現(xiàn)經(jīng)血量改變、異常腹痛等相關(guān)癥狀時(shí)，需要告知醫(yī)生后進(jìn)行綜合的判斷。

2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量少食生冷刺激食物，并且也要補(bǔ)充足量的鐵和蛋白質(zhì)。