月經(jīng)老是提前的原因，多數(shù)可內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當刺激、精神壓力緊張或是服用避孕藥等相關因素有關，才會使月經(jīng)期出現(xiàn)明顯的改變。

月經(jīng)總是提前時，有可能會導致經(jīng)血量改變、腹痛、月經(jīng)周期延長或是縮短，建議在月經(jīng)干凈后要進行相關的檢查，明確自身情況后再做相關的治療和調(diào)理。

舉措建議

1、在來月經(jīng)期間要避免身體過度勞累，需要規(guī)律作息避免熬夜。飲食營養(yǎng)要均衡，多補充足量維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。

2、短時間內(nèi)不要激烈運動，也要避免腹部大力按壓，同時也要做好腹部保暖措施，避免受到寒涼刺激。