月經提前來的原因，可能與工作壓力大、休息不足、服用激素藥物、飲食刺激或是內分泌失調等有關，每個人誘因會有不同，月經來臨期間的表現也會有細微的差異。

月經提前來臨之后，有可能會伴有腹痛、腹部墜脹、頭暈、臉色蒼白、四肢冰涼等反應，所以在月經期間也要做好身體護理。

舉措建議

1、一般在飲食方面需要暫時做到清淡易消化，適當多補充鐵質和蛋白質。不吃生冷刺激食物，也不能喝冷飲。

2、保持睡眠時間充足，不宜過多熬夜。暫時不能劇烈運動，也不能進行性生活，還要做好外陰部位的清潔工作。