排卵期像來月經(jīng)一樣出血黑色不代表是大病，有可能是存在陳舊性出血等情況，所以只要出血量不大且天數(shù)不長，一般問題不是特別大。

排卵期出血的原因，主要與激素水平改變、劇烈運(yùn)動等有關(guān)，也有可能是患有某些子宮內(nèi)膜、宮頸性疾病所導(dǎo)致。

舉措建議

1、一般在出血期間要避免立即進(jìn)行性生活，并且也要注意外陰清潔工作。短時間內(nèi)不要激烈運(yùn)動，也不要對腹部大力按壓。

2、適當(dāng)多注意飲食清淡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。適當(dāng)多注意休息，盡可能不要熬夜，并且也要戒煙酒。