引起眼睛腫有很多原因，比如說熬夜、睡前喝太多水、長期吃高鹽的食物等等都會引起眼睛腫，消腫有很多辦法，但是要根本解決眼睛腫的問題的話，首先要改善生活作息習(xí)慣。

原因分析

眼睛腫的原因主要有一下幾點(diǎn):

1.熬夜

2.睡前喝太多水

3.平時生活不規(guī)律，愛吃辛辣、高鹽的食物

4.睡覺姿勢不對，枕頭太低

舉措建議

可以將枕頭墊高，頭墊在枕頭上，用冰敷眼部十五分鐘，就可見效。