懷孕前三個(gè)月一般是可以吃紅棗的，紅棗對(duì)人體也是有好處的，在平時(shí)可以生吃紅棗，也可以在煮粥，煲湯的時(shí)候適當(dāng)放些紅棗，除了可以吃些紅棗以外，還可以吃些肉類，蛋類，蔬菜，水果，豆制品等，來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅要少吃多餐，還要細(xì)嚼慢咽，還要多留意身體變化，并且定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，在做產(chǎn)檢的過程中，能夠了解到胎兒的發(fā)育情況以及孕婦的健康狀況，如果有異常也能及時(shí)調(diào)整，防止對(duì)孕育造成影響。